LES CONTRACTIONS DE BRAXTON-HICKS.

Qu’est ce que c’est ?

Votre ventre se durcit pendant une demi minute. 

Ces contractions sont rares et ne surviennent guère plus d'une ou deux fois par heure, quelques fois par jour ; s'arrêtent souvent quand vous changez d'activité. Ainsi, le simple fait de se lever et de marcher peut suffire à les faire cesser par exemple ; ne sont pas régulières, ou alors ne le sont que pendant de brefs instants ; ne durent pas longtemps, en règle générale, moins d'une minute ; restent imprévisibles et non rythmées ; n'augmentent pas en intensité.

Ca y est, la fin de la grossesse approche et les contractions se multiplient… S’il s’agit de fausses contractions,  appelées contractions de Braxton-Hicks, elles se calmeront en suivant ces quelques conseils. Sinon, filez à la maternité, c’est que le moment est arrivé !

Comment calmer ces fameuses contractions ? 

Le bain, ou la douche chaude.

Le pouvoir relaxant de l’eau chaude est bien connu. N’hésitez pas à faire durer le bain ou la douche en laissant couler le jet d’eau chaude sur le ventre pour détendre les contractures musculaires de l’utérus.

S’allonger, se reposer, pratiquer du yoga, boire beaucoup d’eau, petite séance d’acupuncture !

Si elles se calment au bout de quelques minutes, c’est qu’il s’agissait d’une fausse alerte.

Comment reconnaître les fausses des vraies contractions ? 

À titre de comparaison, les contractions du travail d'accouchement sont en général :

d'une durée nettement plus longue ;plus régulières ; plus fréquentes ; plus douloureuses ;

persistantes, avec augmentation dans le temps de la fréquence, de la durée et de l'intensité.

Si les contractions sont plus régulières, mais que le col ne se dilate pas, il s'agit peut-être d'un faux travail.

Moi qui suis quelqu’un de très active, il est vrai que j’ai des contractions depuis mon 5ème mois de grossesse. Mon col est bien fermé, pas d’inquiétude sur ce sujet, quand elles sont trop nombreuses, je lève le pied, et je prend un bain. 

Et toi ? Tu as des contractions ? À combien de semaine es tu ? Hâte d’accoucher ?